Cursus Zicht op evenwicht

SNEEK - Maandagmiddag 8 oktober start Thuishotel in Sneek een nieuwe cursus genaamd Zicht op evenwicht. De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur en een herhalingsbijeenkomst na 2 maanden.

Bent u ook wel eens bezorgd om te vallen? Dan bent u geen uitzondering want ruim de helft van de ouderen heeft hier last van en gaat als gevolg van deze angst de deur niet meer uit. Daardoor mist u verschillende activiteiten zoals wandelen, boodschappen doen of op bezoek gaan bij familie en vrienden. Dat is natuurlijk erg jammer. Een bijkomend nadeel is dat door minder te bewegen uw spierkracht en de balans verder afneemt waardoor de kans op een val nog groter wordt. Een vicieuze cirkel dus. Deze cursus helpt u om de valangst te verminderen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het voorkomen van nieuwe valincidenten, het vergroten van de uw activiteit waardoor uw spierkracht weer toe zal nemen. Bovendien kunt u met de tips die u krijgt het valrisico in uw dagelijks leven verminderen. Voor meer informatie en/of opgave kan men bellen met Thuishotel op 0515-461234, mailen naar info@thuishotel.nl of surfen naar www.thuishotel.nl.