Workshop Mindfulness in Body&Mind Center

SNEEK - Zondag 9 december is er van 10.30 tot 12.00 workshop Mindfulness in het Body&Mind Center te Sneek.

Met Mindfulness breng je balans in je leven en draagt direct bij aan je gevoel van welzijn en innerlijke rust. Tijdens de workshop ga je aan de slag met  verschillende technieken om je opmerkzaamheid en bewustzijn te ontwikkelen. Zo leer je helder naar je jezelf te kijken en krijg je inzicht in je (stress-) patroon en automatische reacties. Dit bewustzijn geeft ruimte om anders te reageren. Regeren vanuit rust, vanuit je wijsheid. Hierdoor kun je beter omgaan met stress, pijn, angsten en onzekerheden. Voor meer informatie en aanmelding kan men krijgen bij Annie Schilstra 06 11 076 867 of ww.mic-mensincommunicatie.nl