Mannenworkshop yoga in Sneek

SNEEK Yoga-flows houdt zaterdag 21 september een mannenworkshop Vinyasayoga in Sneek. Plaats van handeling van 10.00 tot 12.00 uur is de Nauwe Noorderhorne 12 (boven Wereldwinkel)

De meeste yogalessen worden vooral door vrouwen bezocht. Mannen denken vaak dat je er zweverig voor moet zijn, of lenig. Dat yoga typisch iets is voor vrouwen. Toch zie je steeds vaker mannen op de mat, ook in Sneek, zegt Wieger van Brug van Vinyasayoga. Ze zien de dynamiek en positieve werking in van Vinyasa. Je wordt er sterk van, veerkrachtig en flexibel, zowel fysiek als mentaal. Lenig hoef je er niet eens voor te zijn.

Dat mannen een ander lichaam hebben is ook waar. Vrouwen zijn van nature iets soepeler, maar mannen weer sterker. Daarom heeft Yoga-flows een workshop ontwikkeld, speciaal voor mannen. Met oefeningen gericht op kracht, flexibiliteit, ademhaling, balans, concentratie en ontspanning onderzoeken ‘mannen onder elkaar’ wat vinyasayoga of ‘flowyoga’ voor hen kan doen.

Er is een beperkt aantal plaatsten want er wordt gewerkt in kleine groepjes.