Kennismaken met Tai Chi bij F en F in Sneek

Lemmer

Sportclub F en F in Sneek houdt op 15, 22 en 29 mei, en op 12 en 19 juni, kennismakingslessen Tai Chi. De lessen beginnen om 10.30 uur en duren een uur. 

Tai Chi is een Chinese bewegingsleer die goed is voor lijf en leden. Het lijkt een beetje op ‘zwemmen in de lucht’ of langzame gymnastiek. Maar de betekenis gaat veel verder dan gymnastiek. Tai Chi heeft een belangrijke innerlijke werking op zowel lichaam als geest. In de oefeningen ligt de nadruk op het herstel van éénwording van lichaam en geest. De Chinezen zeggen dat wie Tai Chi op de juiste manier en regelmatig twee keer per dag gedurende een langere periode beoefent, ‘de soepelheid van een kind, de gezondheid van een houthakker en de gemoedsrust van een wijsgeer’ zal bereiken. En dat door middel van een oefening die overal, zonder extra hulpmiddelen en met weinig ruimte uit te voeren is. Mensen die aan de vijf lessen willen meedoen, kunnen zich aanmelden via info@sportclubfenf.nl of via 0515-432030.

Auteur

Redactie