Kennismakingscursus T'ai Chi bij Perron2

IJLst

Sportclub F en F The Inner Way uit Sneek houdt vanaf 16 januari een vijfweekse kennismakingscursus T'ai Chi bij Perron2 Centraal Buurtstation, Ylostinslaan 1 in IJlst.

De lessen vinden plaats op maandagochtend van 10.30 tot 11.30 uur.T’ai Chi is een Chinese bewegingskunst die heilzaam is voor lichaam en geest. Het hoofddoel is het versterken van het lichaam aan de hand van houdingen en cirkelvormige bewegingen. Deelnemers aan de cursus T’ai Chi ervaren een steeds ruimer inzicht hoe men zelf een positieve prikkel kan geven aan het lichamelijk maar ook geestelijk welbevinden. Het geheel zal uw geest en lichaam ontspannen en sterken, uw concentratie vergroten en positieve effecten hebben op de gezondheid.
De cursus is prima geschikt voor iedereen die een keertje wil onderzoeken of T'ai Chi een bewegingsactiviteit is die bij hem/haar past.